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Dottoressa

Chiara Francia

Psicologa del Benessere

Sono specializzata in percorsi di mindfulness, sostegno psicologico e rilassamento. 

Il mio approccio è integrato e mantiene al centro la persona, lasciando ampio spazio alle tue esperienze di vita e ai tuoi bisogni specifici. 

Utilizzo diverse tecniche, tra cui pratiche psico-corporee e meditative, la scrittura terapeutica e le tecniche immaginative, che facilitano l'introspezione e la riflessione profonda.

Posso aiutarti a:

  • Sviluppare la consapevolezza di ciò che senti nel momento presente

  • Attenuare ansia e stress, attraverso pratiche replicabili in autonomia

  • Individuare difficoltà emotive e relazionali ed elaborarle attraverso la riflessione profonda

  • Riconoscere e superare sensazioni di incertezza e spaesamento legate alle situazioni di vita

  • Migliorare la percezione di sé come agente attivo nel mondo, lavorando su autostima ed autoefficacia

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Credo nelle capacità di self-care dell'individuo: grazie alla facilitazione e al sostegno di un professionista ognuno di noi può trovare in se stesso una via per il benessere psicofisico. Per questo propongo anche percorsi brevi da svolgere in autonomia in modalità online.

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Quali servizi offro:

  • Sedute di sostegno psicologico individuale

  • Percorsi di self-care on demand

  • Strumenti e pratiche per il benessere psicofisico

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Perché scegliere me?

  • L'ascolto empatico ed autentico della persona è al centro delle sedute

  • Utilizzo di tecniche efficaci e basate su evidenze scientifiche

  • Non giudizio, tolleranza ed accoglienza come valori terapeutici

  • Aggiornamento professionale continuo

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La mia formazione professionale

I principali traguardi della mia carriera universitaria e

professionale in continuo aggiornamento

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